高校時代にインターハイ出場の経験を持つ“走る男”森脇健児が、北海道・洞爺湖をスタートして沖縄・首里城までの日本縦断ジョギングに挑戦するドキュメント・バラエティ第３巻。本作では記念すべきスタートシーンを盛り込んだ第２１話から第３０話までのディレクターズエディションで完全収録。本作では箱根の山を越え、静岡、愛知を激走する。

ひがみ弾丸の乱れ撃ち“マシンガンズ”のＤＶＤ。ＴＢＳにて深夜放送の人気プレゼンバラエティ番組「エンタの味方！」で披露した７本のネタに加え、未放送のネタ３本を加えた爆笑ネタ１０連発を収録。